臀线提高了,屁股翘了

解剖篇·臀大肌 起点:髋骨外面和骶骨背面 止点:股骨的臀肌粗隆 臀

肌肉日记之臀大肌

看这里:4个动作锻炼臀中肌与臀大肌,练出完美臀形

臀大肌无力会影响身材和体态,6个针对性训练,强化臀部肌肉力量

其前上部位于皮下,后下部位于臀大肌的深面,起于前后臀线之间

35 ,深有体会,加强臀部训练更有必要!

小伙子,你这是肌肉太紧!得放松?-春雨医生

提高臀线