人体50%的神经,血管,血液都在双腿,小腿上还分布着60多个穴位,足三阳

补肝血 血海穴属足太阴脾经,屈膝时位于大腿内侧,髌底内侧上2寸,股四

悬灸贴养生课堂艾灸不能忘了灸腿您知道为什么吗

按摩三大穴位有净血排毒功效

还可以在运动后按摩的时候,多按按小腿上 委中穴,承山穴,帮助去除体内