时间:2022-12-27 07:02:47作者:大毛
别忘了睡前4小时内不要喝咖啡,免得过于兴奋睡不着.
因为喝咖啡以后,人的精神会处于高度兴奋状态容易出现失眠,这时可以看
喝咖啡不失眠活的清醒才能睡的安稳
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