别忘了睡前4小时内不要喝咖啡,免得过于兴奋睡不着.

睡不着卡通猫头鹰喝咖啡睡不着矢量照片

例如 现磨咖啡,抽烟,喝酒,全是会比较严重危害睡眠品质的

美食 正文 很多人在下午都不敢喝咖啡,就是因为怕晚上睡不着觉,其实这

喝咖啡前喝咖啡后