二十四式"简化太极拳"教法论文

(混元24式太极拳)清晨～健康锻炼身体!

1956在杨式太极拳的基础上,删去繁难和重复的动作,选取24式

24式太极拳分解教学图示

24式太极拳谱第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅第二组 4左右搂膝