收藏|羽毛球常见伤病与改善措施,送给爱打羽毛球的你

羽毛球健身 打羽毛球的一些事你知道吗(3)

不了解打完羽毛球后如何放松,最常见应该是腰部,肩部,脚踝,手腕的拉伤

打球为何总是手腕疼?看看是不是你的收拍动作出了问题

羽毛球技术手腕的伸与展图解