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业余10公里跑步成绩表

时间:2022-10-03 10:37:16作者:大毛

五毛美图【业余10公里跑步成绩表】包含大数据告诉你,如何成为跑步精英?,从年龄,性别看10km跑步平均成绩,你达标了吗?,注:长间歇配速以10公里比赛成绩45分估算而得,仅供参考.,跑步10公里用时39分钟平均配速3分54秒,这个成绩怎么样?等图片的集合。
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杂谈| 跑步的人为什么越来越喜欢高步频了?

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请教各位跑步大神,如何5公里跑进20分钟,10公里跑进40分钟?

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65,如我上次10公里用了59分跑完,全程马拉松预估成绩为59*4.65=274

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