摔伤两个膝盖处都破了怎么才能不留疤

跑着跑着就摔了…膝盖流血了!

去年跑步摔了一跤,膝盖破了,皮都烂了,后来好了但是很黑,里面像是有

现在的妹子运动神经都太差了,膝盖都摔破皮了,来.

去年摔了一跤膝盖磕破了过了好久才好,现在留了个印子,怎么样才能消掉