我今天中午在学校跑步脚扭伤了,我直接在学校随便包扎了,刚才脚十分痛

重复此方法包扎三次,最后将绷带进行固定.切忌太紧!

加压包扎(compression).

1,脚踝扭伤

前几天崴到脚踝肿了好大一个包变成猪蹄03无意中搜到这瓶泰国青草膏