4种降胆固醇食物减血脂 防心血管病 营养师分享2款食谱

花生,胡桃,腰果,栗子等坚果类含有多元不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇

降低胆固醇的水果(12种降低胆固醇的食物)

可以与胆固醇竞争,从而抑制人体对胆固醇的吸收,降低血液胆固醇水平

【图】降低密度脂蛋白的食物 7种食物降低你的胆固醇