而且所含有的钙质有帮助减少胆固醇吸收的作用,因此正常喝牛奶是不会

但是在牛奶选择上,尽量选择低脂奶或脱脂牛奶,同时避免喝牛奶的饮品

胆固醇摄入需求,如超重,肥胖,高血脂,心血管疾病患者等人群,以及喝奶

高血脂患者到底能不能喝牛奶不妨来了解一下

认为牛奶中含有大量的胆固醇,喝了会导致血脂升高,其实这样的想法是