丹田到底在哪里,有没有在肚脐和后背命门穴的连线的下方的说法?

丹田准确位置图上中下丹田的准确位置图片

【转载】丹田鼓荡 发力基础 - 和平的日志 - 网易博客

今天讲一点可操作性的干货,按肚子与撞丹田

丹田鼓荡是发力的基础