小红提养生网 食谱 粥 为什么叫早晚养胃粥?

早餐喝碗养胃粥 润肺又清心

几款早餐粥,养胃粥,养生粥的家常做法

5 早晚养胃粥主料大米 (50克) 莲子 (30克) 红枣 (15粒) 调料糖

早晚养胃粥材料:粳米50克,大.