时间:2023-10-28 10:06:51作者:大毛
蝴蝶胯:训练胯的软开度,为漂亮横叉打基础
舞山有路勤为径,好好撕腿就没错,软开度训练
旁压腿:训练我们大腿内侧韧带的软开度
孩子备考舞蹈附中如何正确解决软开度问题
腰背的训练促进后背的软开度,还能纠正我们的后背弯驼问题.
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