晚餐:莴笋炒肉丝,红萝卜烩木耳,冬瓜瘦肉汤

莴笋炒肉片的家常做法,香辣好吃又下饭,天天吃都不腻

莴苣是补钙冠军,含钙量是鸡肉的7倍,花式做法真是香,特解馋

莴笋炒肉丝少油低卡

给传统的莴笋炒肉增加一点新意,加两个青椒进来,味道大不同