超精细3d骨骼肌解剖图谱,骨科医生必备珍贵资料!

减肥成功是什么感觉给生活带来哪些改变

1公斤(0.2斤)脂肪率下降,肌肉量上涨一切数据向好!

成年人体肌肉率对照表(仅供参考)

可以看出,占体重40%的28kg骨骼肌一天消耗的能量为370kcal,即每公斤