虽然我们经常吃,但是除了好吃外,关于苋菜的食用疗效,可能有很多人是

野苋菜根

苋菜豆腐汤,苋菜根拍个照吧90

此菜人称"金不换",营养价值堪比土鸡蛋,鲜嫩当季,天热要常吃|苋菜

野苋菜可凉拌,可清炒,比如大蒜清炒野苋菜.