正面双手头上向前掷实心球.ppt

掷实心球综合讲解---开滦十中赵剑刚 写美篇正确动作:因为是双手持球

正面双手头上掷实心球的动作技术

双手前抛实心球:持球预备姿势和预摆,最后用力和缓冲

双手头上前掷实心球动作方法 握球,持球.