健康成人每日食盐摄入量不宜超过6g
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加碘食盐和无碘食盐,哪个更健康,99%的人都选错了!
图片内容是:食盐图片摄入
我国的膳食指南中,推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过6克
从表面看,给人的感觉是能够补充微量元素,但是成人一天食盐摄入量应该
盐摄入量过高引起的高血压是脑卒,心脏病,中风等疾病死亡的最大危险
限制盐的摄入,预防高血压,这三个妙招您肯定用得到!
城市居民食盐摄入量高 专家:七成以上人盐吃多了