每天都睡不醒的孩纸

为各种原因引起入睡困难,睡眠深度或频度过短,早醒及睡眠时间不足或

健康| 年轻人习惯熬夜,老年人早醒睡不着,你的睡眠质量还好吗?

睡眠不好,医学上叫做睡眠障碍,包括入睡困难,浅睡,多梦和早醒,往往

4 人 赞同了该文章 我的失眠属于早醒,基本都是凌晨3点后醒来,之前