练太极的人凭什么比同龄人更年轻?看完心服口服!

谁说年轻人也要练太极拳

打太极的好处 年轻人适合打太极吗

打拳要掌握的方法就是虚实互换,虚实互根,并且注重重心下移,在倒换

偶然看到时下一般年青人练太极拳,对于掤,挤,按,任一动作,比如"棚",看