五毛美图【膝盖碰到肩膀示意图】包含把伤腿放在台阶上,慢慢弯曲膝盖至另外一条腿碰到地面,慢慢伸直膝盖.,腰痛,肩痛,膝盖痛?美国运动专家的康复建议来了!,上个星期我摔坐在了地上,可是膝盖没碰到哪,当时就是感觉韧带拉伤了,8招强化训练精实你身型等图片的集合。