健身气功八段锦完整版(动作 口令 呼吸引导)

最后让我们一起再回顾一下《八段锦》的练习口诀吧!

杏林战疫练好八段锦增强免疫力

健身气功八段锦口诀和要领

【八段锦】标准口令版 2遍 示范演练(自学备考 运动健身养生两相宜)