时间:2022-10-05 08:17:21作者:大毛
中老年保健操 保护身体拥有健康
老年人活动最适合老年人的5项运动
中老年人以每分钟50米的速度散步,代谢率提高48%.
协调能力差,对刺激的反应时间延长,因此老年人运动宜选择动作缓慢柔和
老人养生保健可以做多哪些事情
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