7215早中晚饮食禁忌9215附减肥三餐食谱搭配公式_减肥_运动

提倡少食多餐勿挑食,勿偏食副食荤素搭配主食粗细粮搭配2,平衡膳食

成人健康饮食金字塔

均衡膳食,科学搭配,健康体魄,战胜疫情

平衡膳食要遵循--食物多样,谷类为主,粗细搭配 平衡膳食要遵循 食 物