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三十乘二蛇形跑示意图

时间:2022-10-10 08:06:05作者:大毛

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【30米×2蛇形跑】"曲腿开立,上体前倾,用力蹬地,迅速摆臂.

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征途再短,也要全力以赴 30米×2蛇形跑的每一个 加速,减速,转弯 都

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30×2蛇形跑考核现场.

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图为该大队士官正在进行"30米×2蛇形跑"考核

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