月经过少的概念:按常理说,每次月经的出血量,少于20毫升,就属于过少的

气血的食物,水果和粗纤维食物也是不错的选择,少吃点高脂肪含量的食物

如何判断月经量的多少

一般每次月经量30毫升是太少,180毫升又过多.正常的应该是每次60毫升.

月经量减少就是老了吗