脚踝扭伤肿了怎么办

崴伤脚踝一周时间了 肿胀差不多消去了很多 但是越来越疼了.

拍片没骨折,今天第四天,这种情况是什么情况,最开始就是脚踝肿

崴了脚,脚踝部位疼痛肿,有黑紫色,昨天早上崴的,该怎么处理

穿高跟鞋扭伤脚踝,到现在已经一个月了,当时脚不算太肿