问:脚踝发肿怎么办有半年了就一只脚发肿

今天训练的时候,脚踝扭伤了,肿了一块该怎么办?肿的不是很大

脚踝扭伤四个月依旧肿的

脚踝浮肿——缺乏钾

脚踝扭伤25天脚肿肿处有硬块是怎么回事?急求帮助.