优尼篮球(二里岗店)

打篮球时,经常会用到三步上篮,而三步上篮大多数都是靠打板进球.

练习时自己拿球打板,可以换着角度打, 起跳抢球时控制好身体节奏,尽量

称霸小区篮球场,不妨试试这招!

篮球对抗垫对抗板训练器材投篮控球身体背打板假人干扰训练障碍物