准备桂皮一根,香叶两片,丁香30颗,肉蔻一颗

羔羊腰窝肋排一块,葱段,姜片,香叶,白芷,草果,砂仁,肉蔻,小茴香,花椒

胡桃肉的功效与作用_肉蔻的功效与作用_明矾的功效与作用肉盒子

另外准备几片香叶,一块良姜,一节桂皮,几片白芷,一个拍散的肉蔻,两粒

食材 —— 鸡爪 / 猪蹄/八角 / 桂皮 丁香/ 肉蔻/ 干辣椒