人体脊柱相关病症示意图海报 脊椎养生对应症状挂图 医院健康展板 40

直起腰杆(还是自己起的):主要训练胸腰筋膜后叶(就是后腰).

人体躯干在负重时,腰是身体的承上启下的部位,受到的压力较大.2.

腰部解剖图

地铁族腰部保健按摩