乒乓球业余先伸手再动脚如何改正,国乒训练学习并步步法

并称为乒乓球技术中的"任督二脉", 手法是外相,步法为灵魂,缺一不可

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广州乒乓球教练

乒乓球步法的技巧——乒乓球技战术与训练之五 张博 人民体育出版