时间:2022-12-14 14:59:05作者:大毛
在注重呼吸吐纳,吐气发声的同时,配合了科学合理的动作导引,内调脏腑
洗髓功秘法吐纳全套练习步骤
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腹式逆呼吸的"逥肠荡气"功,是拳架,推手的吐纳基本功之一,练功前,先排
洗髓功的吐纳和其他吐纳究竟有何区别
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