手指按摩这样做疏通经络助睡眠

垃圾睡眠比失眠还可怕每天3分钟快速入睡保证8小时睡眠

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神门穴,在手腕腕线下方,按摩2分钟,可以有快速入睡,舒缓神经的效果.

按摩哪里可以快速入睡失眠困扰的人群看过来

睡不着按摩三十秒入睡 改善睡眠按身体这3处

失眠睡不着按这个穴,快速入睡

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