原本20分钟内能够睡着的,在压力作用下,翻来覆去,超过一个小时睡不着.
翻来覆去睡不着?日常多吃6物,安神,助眠,做个好梦!
我为什么晚上躺在床上翻来覆去总是睡不着,这到底是什么原因呢?
在床上翻来覆去睡不着到底该怎么办
翻来覆去睡不着睁着眼睛到天亮你想要知道的快速入睡小技巧都在这里
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