今天下午下楼梯时楼梯少了一格把脚崴了一下怎么办?

玩滑板脚崴了,过了几天脚紫了一片是什么情况,另外图拍下来有点恶心.

问:我的脚扭伤了,好痛好痛,该怎样才能让它快速复原呢,真是快疯了,求

踝扭伤的评估与治疗

我前天脚扭伤了,今天感觉走路没那么痛了.