女朋友脚扭伤成这样了!怎么办?求最好的方法

在不知不觉中脚扭伤了我该怎么办

小时候经常左脚扭伤现在走起路来脚很痛而且肿了

脚扭伤了,肿了怎么消肿

一个月前走楼梯,扭伤了脚.马上用食品袋装冰来敷,第二天才涂活络油.