时间:2022-08-31 04:50:18作者:大毛
之前会健身,今年6月开始跑步,5公里稳定在20-21分钟,最快20分30秒,看
三月底的时候断了两个星期,因为那时候有一次跑步过high,创下了五公里
5公里,10公里,半程都是平常跑步的项目,且这三个项目的配速都是有针对
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