90后的年轻人,为什么睡个好觉就这么难?

失眠睡不着图片失眠的搞笑动图表情包

咖啡里泡了安眠药困得睡不着幸好有专治躺此症的月亮神奶

躺在被窝里睡觉的表情包

这一个月严重失眠,每天半夜起夜2-3次,每天12点睡觉,睡早了睡不着

我想什么都不想,可是越不想想,想得却越多,大师,这该如何是好?

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想睡觉这里熬夜的概念是看不完的小说吃不完的瓜追不完的剧从前熬夜是