身上长了这样的淡褐色小斑点怎么祛除?

腿上长了咖啡色的斑点,30岁,不痛不痒

怀孕四个多月,突然发现屁股上长了好多褐色微微凸起的小斑点.

手臂内侧以及大腿内侧臀部都有褐色斑点

胸部下方有褐色斑点,以前没注意,是近两年才长出来的,请问这是什么