【舞蹈课堂】——勾绷脚的练习及注意事项
每天一练:爬小青蛙胯五分钟 ,再练习横叉10个 ,勾绷脚10次 压腿 ,一次
每天一练:爬小青蛙胯五分钟 ,再练习横叉10个 ,勾绷脚10次 压腿 ,一次
儿童舞勾绷脚训练
练瑜伽,绷脚背还是脚回勾?这里还有第3个选择!
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每天一练:爬小青蛙胯五分钟 ,再练习横叉10个 ,勾绷脚10次 压腿 ,一次
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