如果能做九节佛风,即排九次浊气更好(参考其它文章).

语要排除九节佛风眼睛平视前方,自然睁开,既勿太大或太小,亦勿过于

九节

九节

虚心整理丨南怀瑾老师讲解九节佛风和宝瓶气(视频详述)看了视频以后才