江疏影的腿超长,背单肩包竟快背到膝盖上了,原来腿长也有弊端

膝盖图片

为修出一双毫无ps痕迹的大长腿我偷偷研究出了这些方法

原创6个女性肩膀三角肌训练动作,打造性感,健美的肩膀,成为衣架子

step1 坐在椅子上,腿面撑直,背部打直,双手置于膝盖上方,肩膀微微向