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腓肠肌内侧头锻炼

时间:2022-12-18 22:23:08作者:大毛

五毛美图【腓肠肌内侧头锻炼】包含野小兽筋膜枪,腓肠肌放松运动,最简单的放松方法,前箭后弓:脚掌着地,伸直拉股二头肌与腓肠肌;踮脚尖时,拉深层比目鱼,简单明了的股四头肌锻炼方法,谈谈腓肠肌功能等图片的集合。
腓肠肌内侧头锻炼

比目鱼肌和腓肠肌

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p> b>小腿三头肌 /b>(triceps surae)位于小腿后群,主要由腓肠肌及 a

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前侧股四头肌,大腿后侧膎绳肌,小腿后侧外部的腓肠肌和深层的比目鱼肌

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由腓肠肌的圆球状形状就可以知道腓肠肌的发达直接可以导致小腿变粗.

腓肠肌内侧头锻炼

腓肠肌内侧头和外侧头起自股骨内,外上髁的后面,向下与比目鱼肌3头会

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