时间:2023-06-26 19:52:42作者：大毛
坐角式upavisthakonasana
瑜伽坐角式,改善骨盆区域血液循环,对女性大有裨益
每天一组坐角式变体,提升核心强化腰背部肌肉
右侧坐角式扭转前屈
坐角式
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