不可暴饮暴食,忌食油腻,辛辣食物,禁烟戒酒.

饮食宜定时定量 避免吃生冷油腻的食物,不暴饮暴食,适当吃些山药,小米

结果是心理防线溃败后暴饮暴食人不是神,极端的节食不可能长久不少人

饮食不规律不卫生,暴饮暴食,爱吃重口味的食物……这些不良习惯容易

请勿暴饮暴食》 爱护身体简笔画