时间:2022-09-10 07:05:41作者:大毛
瑜伽金刚跪,英雄坐,为什么会脚背膝盖疼痛?
在瑜伽跪姿体式练习中膝盖疼痛应该如何解决
金刚座,坐骨下垫毛毯 脊柱延展,双肩放松 停留3-5分钟 02,跪姿山式
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