我室友减肥的时候按照这个热量表吃的,减肥最好不吃主食,她后来按

想减肥,有食物热量表么?

各种食物热量表

肉类蛋类奶类油脂类 主食类热量表食物热量表 糖类饮料类其他 第1页

的食物总热卡数我们可以按下表确定每日的主食量:食物中提供热量的