小腿外侧的肌肉叫做腓骨长短肌,它主要的功能是使足外翻,同时也有一

4. 放松腓骨长肌

小儿腓骨肌萎缩症

下图去掉了腓骨长肌,胫前肌,比目鱼肌和趾长伸肌 使踝关节产生跖屈的

特别是腓骨长肌,在稳定脚的功能上扮演着重要角色.

第六式:腓骨长肌放松

小腿酸痛如何处理

比目鱼肌:起点-胫骨后面与腓骨后侧;止点-跟骨.

内侧胫骨后肌力量差,外侧腓骨长肌力量强.